週に一度の短時間の加圧トレーニングで女性らしいボディラインと輝く美肌が手に入る最高のメソッド

こんな人におすすめです。

加圧トレーニングをすると、通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。

成長ホルモンには以下のような効果があります。

ダイエット・シェイプアップ

脂肪分解ホルモンとも呼ばれる成長ホルモンが通常の約290倍分泌されることで短時間の簡単な運動でも痩せやすく、太りにくい体になります

若返り・美容・美肌

加圧トレーニングを行うことで分泌される成長ホルモンは、アンチエイジング(若返り)ホルモンとも呼ばれ、美肌やアンチエイジング効果、美容効果も期待できます。また、血管の弾力が増すことで肌のツヤやハリが甦るのです。

低負荷で筋力アップ

加圧トレーニングは軽い負荷で行うため、重たいダンベルやバーベルを持つ必要がありません。低負荷でできる運動なので肘や膝などの関節にも負担がかかりません。脳を錯覚させて行うため、わずか1kg、2kgのダンベルでも、高負荷のトレーニングを行なっているかのような効果を実感できます。

血行促進・肩こり解消

加圧トレーニングは血管のトレーニングとも言われます。加圧ベルトで加圧と除圧をくり返し行うことで、血管の弾力が増します。 また、血流を制限すると心臓から新しい血液が送りだされます。そのため、血行促進効果が期待でき、肩こりや冷え症などが改善されます。

加圧トレーニングってどんなもの?

加圧トレーニングは、認定資格を持つ専属トレーナーとマンツーマンで行います。

手や脚の付け根にバンドを巻いて個人に合った適正な圧を加圧し、血流を制限することによって、重いダンベルを持ち上げたりなどの厳しい高負荷の運動を長時間するのと同様の効果を、低負荷、短時間、短期間で美容、ダイエット効果が得られます。

パーソナルトレーナーがついて行うため運動が苦手な方はその方のペースで行うことができます。

短時間で続ける運動として加圧トレーニングは最適です♪

加圧トレーニング
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ピラティス

Noaillesオリジナルメソッドで

・女性らしいメリハリボディに!

・歪みを改善し全身のバランスを整える!

・運動が苦手な方も無理なく行えるプログラム!

・ストレスのない食事指導でダイエットを楽しく習慣化!

・引き締めながら、美肌・肩こり・腰痛にも効果的♪

一回のトレーニングでも効果が発揮される『代謝アップ』

今まで運動をしても、食事制限をしても体重が落ちない、痩せない、、

そんな方にも効果的!!

日常生活の運動していない時間も″脂肪を燃焼し太りにくい体作り″ができます♪

クチコミやお客様の変化は毎日更新されるインスタグラムから
↓チェックしてください♪

Menu Price

体験コース 60分*今だけの限定

3,500円(税込)*和歌山で最安価格

人数に限りがあるため、定員に達した場合は終了となります。

美BODYプログラム50分×5回
(食事指導、ストレッチも行っております。)

30,000円(税込)

1回あたり6,000円

*70日有効

フリーコース 50分

6,500円(税込)

トレーニングの流れ

STEP1 トレーニングの質を向上

トレーニングの前後にストレッチ、フォームローラーで身体をほぐします。

STEP2 加圧トレーニング

専門のトレーナーが丁寧に教えます。
一人一人に合ったプログラムで様々な身体の お悩みを改善します。


STEP3 食事指導付き

ダイエット = 楽しい!
食事改善プログラムも無料で行っております。

完全予約制の【女性専用パーソナル加圧トレーニングジム】となります。短時間、短期間で変化を実感される方が多く、通いやすい料金も人気です♪

ご案内

代表 : 前田 優奈 080-1430-7040

女性ならではのお悩み、お気軽にご相談ください♪
辛くないから続けられる、そして継続することにより大きな変化も実感され、
″美と健康の素晴らしさ″に気づき、多くの女性がこの先もずっと輝かれますように。

LINEから予約:
スマートフォンの方はタップして下さい。パソコンの方はQRコードをご利用ください。

営業時間:平日9:00〜16:00(最終受付)
土曜9:00〜13:30 
※完全予約制※

定休日:日曜日・祝日

住所:岩出市中島
(詳しい場所はお問い合わせください)

持ち物は水、 服装はそで付きの動きやすい服装でお越しください。 お支払い方法は、現金またはPayPayとなります。

よくある質問

Q.血を止めて行うのですか?

A.血は止めません。静脈だけを制限するので動脈は通常通り流れている状態となります。 加圧トレーニングは血流を止めて行うのではなく、血流を制限して行うトレーニングです。

Q.痛くないですか?

A.人によって痛みを感じる場合もございます。 どのような痛みなのかによって対処方法も異なります。冷え性やタバコなどによって血流不良が見られる方は圧を加えると痛みが出ることがあります。 その場合は圧力を弱めながら調整していきます。

Q.自宅(自分)でもできますか?

A.適切な圧力を加えて制限するため専用器具の専門的な技術を持ったトレーナーのみが行えるトレーニングです。一般の方がご自身で行うのはとても危険ですのでおやめ下さい。

Q.運動経験がなくても大丈夫ですか?

A.もちろん大丈夫です。 体の状態や筋力に合わせて運動メニューを決めていきます。 会員様の大半が運動経験がほとんどない状態からのスタートしています。

Q.あまり筋肉をつけたくないんだけど…

A.ボディービルダーのようになることはないのでご安心下さい。ボディービルダーのような体を作るには相応の食事とトレーニングが必要になります。通常の食事、加圧トレーニングではムキムキになる事はございません。

Q.危なくないのですか?

A.加圧トレーニングは45年の歳月をかけて研究が行われており安全かつ効果的に行えるトレーニングです。

Q.加圧トレーニングはやればやるほど効果がありますか?

A.トレーニングの間隔を2~3日あける必要があるので、基本的には、週2回が限度です。通常のトレーニングの何倍も効果があるので、毎日必死にやる必要はありません。適度なトレーニングで長く続けるほうが、効果は上がります。

Q.加圧が合わない人はいますか?

A.下記に当てはまる方は、医師やトレーナーに確認が必要となります。 心臓に障害がある方/悪性腫瘍のある方/妊娠中の方/平熱以上の熱がある方/急性疾患/化膿性疾患がある方/皮膚疾患のある方/飲酒後の方/高血圧症の方(最高血圧180以上)/風邪、睡眠不足/体調のすぐれない方 上記以外に体に異常を感じている方